Flan tomate courgette

Flan tomate courgette. Plat principal. flan de courgettes au basilic et aux amandes. Flan de courgettes au curry rapide. Pour réaliser cette recette de flan de courgettes, commencer par préparer tous les ingrédients nécessaires.

Flan tomate courgette Vous cherchez des recettes pour flan de courgettes ? Ce flan aux courgettes peut se faire dans un plat familial ou dans des Ciseler l'oignon. Couper les courgettes en petits cubes. You can cook Flan tomate courgette using 6 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Flan tomate courgette

  1. It’s 1 of courgette.
  2. It’s 2 of tomates.
  3. Prepare 3 of oeufs.
  4. You need 20 cl of crème.
  5. You need of Fromage râpé.
  6. Prepare of Sel poivre herbes de Provence.

Les faire blanchir dans l'eau bouillante salée. Recette flan de courgettes ou terrine de courgettes, une mousse de courgette légère, elle devrait plaire à Je vous propose de la partager à votre table avec ce flan de courgettes au camembert. Préambule : C'est la saison des courgettes et vous voulez les cuisiner dans un régime Dukan ? Préparez-les en flan avec une carotte et un oignon.

Flan tomate courgette step by step

  1. Faire bouillir les tomates 20 secondes puis les plonger dans de l'eau glacée pour les peler facilement.
  2. Faire revenir la courgette dans de l'huile 5/10 minutes.
  3. Mélanger les oeufs et la crème, assaisonner et ajouter les légumes en dés et le fromage.
  4. Enfourner 25 minutes à 180 degrés.
  5. Servir tiède ou froid.

Les courgettes se prêtent particulièrement bien aux flans. Idéals pour accompagner viandes et poissons ou simplement avec un coulis de tomate, ces petits flans de courgettes à préparer avec. Laver les courgettes et les couper en dés. Dans une poêle chaude avec de l'huile d'olive, faire Saler et poivrer. Laver les tomates cerises et les couper en quartiers.