Snack oeuf/ épinards/ emmental

Snack oeuf/ épinards/ emmental. Mixer la pulpe de citron avec la coriandre. Mettre le tout ainsi que les épices avec les épinards. Rajouté un peu d'emmental à la fin et utilisé deux échalotes pour plus de goût, pas très présentable mais délicieux!

Snack oeuf/ épinards/ emmental Comprehensive nutrition resource for Marque repère Galette de Blé Épinards Emmental. Nutritional Information, Diet Info and Calories in Galette de Blé Épinards Emmental from Marque repère. Croissant aux oeufs et épinards ! You can have Snack oeuf/ épinards/ emmental using 7 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Snack oeuf/ épinards/ emmental

  1. Prepare 2 of tranches de pains de mie grillés (maison pour moi).
  2. Prepare 40 gr of feuille d'épinards décongelées.
  3. You need 1 of oeuf.
  4. Prepare 15 gr of d'emmental râpé.
  5. Prepare of Sel, poivre.
  6. Prepare 2 of cac d'ail moulu.
  7. Prepare 1 of peu d'huile d'olive.

Mélanger avec la polenta et l'emmental puis l'oeuf. Former les galettes avec une cuillère à soupe. LES REPAS Le petit déjeuner-breakfast Le déjeuner-lunch Le dîner-dinner Le casse-croûte-morning snack Le goûter-snack Le quatre-heures-mid-afternoon snack. Lorsque l'oeuf est presque cuit, refermer les cotés en laissant l'oeuf visible au milieu, saler, poivrer et parsemer de ciboulette.

Snack oeuf/ épinards/ emmental instructions

  1. Faire revenir les feuilles 5 min dans une poêle avec un d'huile, sel, poivre et 1 cac d'ail. Reserver.
  2. Dans la même poêle (sans ajouter d'huile), faire l'oeuf au plat avec du sel et 1 cac d'ail.
  3. Poser sur 1 tranche de pain, 1 lèger filet d'huile puis la moitié des épinards, la moitié de l'oeuf, l'autre moitié des épinards, de l'oeuf et l'emmental.
  4. Et enfin l'autre tranche de pain.

Au lieu des épinards frais, vous pouvez aussi utiliser des épinards surgelés (en branche, nature) que vous ferez réchauffer une dizaine de minutes dans. Dans un récipient, mélangez les épinards avec la crème, les oeufs, du sel et du poivre. Versez le mélange dans les mini quiches. Une recette simple à préparer by Blédina ! Placer les oeufs dans un bol et fouetter.